Publicat: 17 Mai, 2018 - 13:27

 

Să îmblânzim tentaţia

S-ar putea ca acum să gândiţi aşa: citesc o revistă despre diete deşi eu vreau doar să slăbesc. Cred că, dacă priviţi cu mai mare atenţie la motivaţiile care vă conduc către decizia de a slăbi, s-ar putea să descoperiţi că aveţi mai multe de câştigat, nu doar o siluetă armonioasă.

Veţi fi mai încrezători, vă poate fi mai uşor să cumpăraţi haine, veţi reduce riscul bolilor cardiovasculare şi diabetului sau chiar al altor afecţiuni şi, fără îndoială, veţi arăta mai bine. Indiferent de ce v-aţi propus, arta obiectivelor constă de fapt în fixarea unor criterii realiste şi realizabile, dar şi în felul în care dispuneţi de indicatorii care să vă direcţioneze pe linia corectă. Libertatea în dietă presupune mai mult decât ceea ce spune cântarul. O greşeală, o zi proastă înseamnă pierderea concentrării pentru îndeplinirea obiectivelor. Ţine de natura umană să uităm uneori de gustarea de dimineaţă şi să alegem ceva inutil la prânz. Toţi facem greşeli. Important e ca ele să nu se repete. Pentru că acestea pot fi eroarea care să conducă spre abandonul obiectivului: să slăbim sănătos. Nu uitaţi: mâncare proastă = stare groaznică. Revista Slab sau Gras şi site-ul www.slabsaugras.ro, precum şi farmaciştii Catena vă sprijină zilnic în atingerea obiectivelor. Fiţi tot timpul cu ochii pe noi şi continuaţi să îmblânziţi tentaţiile.

Otilia Ostroţki

Director general TONICA GROUP

 

 

Tag-uri Nume: 

Tag-uri Institutii: